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Sieben Tipps gegen Frieren Seite 9
Karin Hertzer: Über das typisch weibliche "Mir ist ständig kalt"-Phänomen hingegen wissen sie kaum Bescheid,[link widoczny dla zalogowanych], vor allem nehmen sie es häufig gar nicht richtig ernst. Vielleicht ist es deshalb auch gar nicht so erstaunlich,[link widoczny dla zalogowanych], das ich kein einziges medizinisches Fachbuch zum Thema Frieren gefunden habe - und das, obwohl quasi die Hälfte der Menschheit dauernd fröstelt. Das wusste ich bis dahin nicht. In Hohenstein bei Stuttgart beispielsweise gibt es ein Institut für Bekleidungsphysiologie. Dort arbeitet man mit einer thermischen Puppe namens Charlie. Trotzdem kühle ich während meiner Arbeit am Schreibtisch schnell aus. Also bemühe ich mich,[link widoczny dla zalogowanych], zwischendurch immer wieder aufzustehen und mich zu bewegen. Aber das Allerwichtigste für mich sind Pulswärmer: Selbst mit hoch gerutschten Ärmeln habe ich immer warme Hände. Außerdem benutze ich für meinen Fahrradsattel einen Lammfellbezug. Mit warmen Po Rad zu fahren, ist göttlich. Der hilft sofort. Ich versuche inzwischen auch gar nicht mehr,[link widoczny dla zalogowanych], mit kalten Füßen ins Bett zu gehen und zu hoffen, die würden schon noch warm werden. Das werden sie nämlich nicht. Und den Schlaf kann man sowieso vergessen. Stattdessen mache ich mir ein Fußbad. Mit warmen Füßen ins Bett zu gehen, freut übrigens auch den Partner.
Karin Hertzer: Oft ja. Leider. Wärmebildaufnahmen zeigen,[link widoczny dla zalogowanych], dass Frauen schon frieren, wenn Männer die Temperatur noch als angenehm empfinden: Dieser Unterschied zwischen den Geschlechtern kann bis zu fünf Grad betragen. Und die Wärmebilder weisen noch etwas Spannendes nach: Bei extremer Kälte zieht der Körper die Hitze von den Extremitäten ab,[link widoczny dla zalogowanych], um die inneren Organe zu schützen. Herz und Nieren müssen ja versorgt sein; leben können wir schließlich auch ohne Hände und Füße. Es ist also eigentlich ein alter Überlebensmechanismus, wenn die Glieder kalt sind.
THANKS for your superb suggestions! Here 2 additional ones for cold feet,[link widoczny dla zalogowanych]. 1) Put your socked feet into those coloured crocks (plastic shoes with holes) 2) Put your feet up on the table corner and wiggle your toes or bicycle in the air,[link widoczny dla zalogowanych]. Both suggestions make my feet toasty warm!
Greetings from Canada! DANKE fuer Ihre wunderbaren Vorschlaege,[link widoczny dla zalogowanych]. Hier zwei zusaetzliche aus Kanada: 1) Die versockten Fuesse in bunte Crocks (Plasteschuhe mit Loechern) stecken 2) Fuesse auf die Tischkante anheben und dann kreisen oder in der Luft Fahrrad fahren lassen,[link widoczny dla zalogowanych]. Beide Vorschlaege machen meine kalten Fuesse ganz fix wieder warm.
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