| TerrellO |
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| Joined: 01 Sep 2022 |
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| Location: Kollumerzwaag |
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| En matière d’alimentation les excès sont aussi néfastes que les privations et la quantité doit s’allier à la qualité Les repas doivent être variés et toutes les catégories d’aliments représentées Pour vous aider à trouver votre équilibre Doctissimo vous dévoile les grandes règles de la nutrition… Cependant, ce week-end et malgré nos conseils, des athlètes ont gâché leur fins de course en raison de défaillance consécutives à de grosses erreurs de nutrition. Surement l’un des athlètes du top niveau mondial les plus discrets, Scott, 31 ans, est l’un des hommes les plus fit de la terre depuis un sacré bout de temps. Le niveau d’exigence de mon activité sportive m’oblige à suivre un rythme d’entraînement très soutenu et entraîne des dépenses importantes. Mon objectif : devenir un triathlète professionnel et décrocher une qualification pour les mondiaux d'IronMan 70.3 ! L'épaule, une des articulations les plus instables du corps humain, est susceptible d'être affectée par une tendinite. Comment prévenir et soigner une tendinite en musculation ? Pratiquer régulièrement une activité physique permet de maintenir une bonne forme et d’être en parfaite santé. |
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